Инфо

Тыквенный крем-суп

Тыквеная нега

Ингредиенты

Время
60 мин.
Сложность
Средне
1
порция
порция
Оливковое масло
Оливковое масло
1.5 ч.л.
Лук-порей
Лук-порей
0.4 шт
Картофель
Картофель
0.3 шт
Тыква
Тыква
125 г
Молоко
Молоко
75 мл
Бульонный кубик
Бульонный кубик
0.1 шт
Соль
Соль
по вкусу

Готовка блюда

0
Белков
0
Жиров
0
Углеводов
0
Ккал.
Все овощи очистите, удалите семена из тыквы, порежьте кубиками, а лук-порей покрошите.
Разогрейте масло в большой сковороде, добавьте порей и жарьте на небольшом огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким.
Добавьте картошку и тыкву, влейте 1,5 литра воды и посолите. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 45 минут. Уберите кастрюлю с огня и дайте немного остыть.
Потом пропустите все частями через блендер, выкладывая в чистую кастрюлю. Добавьте молоко и смешайте.
Снова разогрейте на медленном огне и раскрошите в кастрюлю кубик бульона. Перемешайте. Подавайте горячим.
Все овощи очистите, удалите семена из тыквы, порежьте кубиками, а лук-порей покрошите.
Разогрейте масло в большой сковороде, добавьте порей и жарьте на небольшом огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким.
Добавьте картошку и тыкву, влейте 1,5 литра воды и посолите. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 45 минут. Уберите кастрюлю с огня и дайте немного остыть.
Потом пропустите все частями через блендер, выкладывая в чистую кастрюлю. Добавьте молоко и смешайте.
Снова разогрейте на медленном огне и раскрошите в кастрюлю кубик бульона. Перемешайте. Подавайте горячим.
Микронутриенты
0