P
Профиль
Рецепты
Фитнес
Диеты
Профиль
Рецепты
Фитнес
Диеты
P
Профиль
Рецепты
Фитнес
Диеты
Профиль
Рецепты
Фитнес
Диеты
Инфо
Помидоры с сыром и чесноком
Острота + нежность
Когда:
XVIII-XIX века
Откуда:
Европа
Факты:
Помидоры богаты витамином C, который, сочетаясь с минералами из сыра и фитохимикатами из чеснока, создает полезное и вкусное сочетание.
Помидоры с сыром и чесноком часто ассоциируются с итальянской кухней, где подобные закуски являются частью традиционного антипасти.
Ингредиенты
Время
30 мин.
Сложность
Просто
1
порция
порция
Помидоры
0.3 шт
Чеснок
0.3 зуб
Сыр
8.5 г
Майонез
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Зелень
по вкусу
Куриное яйцо
0.1 шт
Помидоры: 0.3 шт
Чеснок: 0.3 зуб
Сыр: 8.5 г
Майонез: по вкусу
Молотый черный перец: по вкусу
Зелень: по вкусу
Куриное яйцо: 0.1 шт
Готовка блюда
0
Белков
0
Жиров
0
Углеводов
0
Ккал.
Нарежьте помидоры круглыми ломтями и укладывайте их на тарелку.
Тертый твердый сыр и чеснок (или выжатый чеснок через чеснокодавилку) добавьте к отваренному яйцу, мелко нарубите.
Смешайте тертый сыр, чеснок и яйцо с майонезом, положите получившуюся массу на круглые ломтики помидоров. Посыпьте молотым черным перцем и украсьте зеленью.
Нарежьте помидоры круглыми ломтями и укладывайте их на тарелку.
Тертый твердый сыр и чеснок (или выжатый чеснок через чеснокодавилку) добавьте к отваренному яйцу, мелко нарубите.
Смешайте тертый сыр, чеснок и яйцо с майонезом, положите получившуюся массу на круглые ломтики помидоров. Посыпьте молотым черным перцем и украсьте зеленью.
Микронутриенты
0
0