Инфо

Салат подсолнух

Солнечные чипсы

Ингредиенты

Время
60 мин.
Сложность
Сложно
1
порция
порция
Куриное филе
Куриное филе
0.3 шт
Консервированная кукуруза
Консервированная кукуруза
0.1 шт
Куриное яйцо
Куриное яйцо
0.5 шт
Консервированные шампиньоны
Консервированные шампиньоны
50 г
Морковь
Морковь
0.3 шт
Репчатый лук
Репчатый лук
0.1 шт
Маслины без косточек
Маслины без косточек
по вкусу
Соль
Соль
по вкусу
Чипсы
Чипсы
по вкусу
Майонез
Майонез
2 ст.л.
Растительное масло
Растительное масло
0.8 ч.л.

Готовка блюда

0
Белков
0
Жиров
0
Углеводов
0
Ккал.
Морковь отварить до готовности, остудить, почистить и натереть на мелкой терке. Яйца натереть на мелкой терке. Грибы мелко нарезать. Лук нарезать полукольцами..
Куриное филе мелко нарезать. На растительном масле пожарить филе до готовности (около 10 минут), посолить.
На дно тарелки выложить филе, смазать майонезом. На филе выложить морковь, смазать майонезом. На морковь выложить грибы, смазать майонезом. На грибы выложить лук. На лук выложить яйца, смазать майонезом. На яйца выложить кукурузу.
Украсить салат, по кругу воткнуть чипсы и можно подавать к столу. Готово, приятного аппетита!
Морковь отварить до готовности, остудить, почистить и натереть на мелкой терке. Яйца натереть на мелкой терке. Грибы мелко нарезать. Лук нарезать полукольцами..
Куриное филе мелко нарезать. На растительном масле пожарить филе до готовности (около 10 минут), посолить.
На дно тарелки выложить филе, смазать майонезом. На филе выложить морковь, смазать майонезом. На морковь выложить грибы, смазать майонезом. На грибы выложить лук. На лук выложить яйца, смазать майонезом. На яйца выложить кукурузу.
Украсить салат, по кругу воткнуть чипсы и можно подавать к столу. Готово, приятного аппетита!
Микронутриенты
0