Помидоры - это универсальный ингредиент для салатов, супов, соусов и закусок, богаты витамином С и антиоксидантами.
Скоро тут появится история этого ингредиента!
Регулярное употребление томатов связано с снижением риска сердечных заболеваний благодаря их содержанию антиоксидантов.
Томаты содержат ликопин, мощный антиоксидант, который помогает в защите клеток организма от повреждений.
При приготовлении томатов следите за температурой, так как нагревание может разрушить некоторые полезные вещества.
Высокое содержание оксалатов в томатах может способствовать образованию камней в почках у некоторых людей.
Скоро тут появятся увлекательные факты этого ингредиента!