Мандарины - это маленькие цитрусовые фрукты, похожие на апельсины, но с более сладким и нежным вкусом.
Скоро тут появится история этого ингредиента!
Мандарины содержат антиоксиданты, такие как бета-каротин и каротиноиды, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и снижают риск развития хронических заболеваний.
Мандарины легко очищаются от кожуры и разделяются на дольки, что делает их удобными в употреблении, особенно в качестве перекуса или добавки к салатам и десертам.
Мандарины содержат естественные сахара, и их употребление в больших количествах может привести к повышению уровня сахара в крови, что может быть проблематично для людей с диабетом или проблемами с управлением весом.
Кислотность мандаринов может негативно влиять на зубную эмаль при чрезмерном потреблении или употреблении в виде сока.
Скоро тут появятся увлекательные факты этого ингредиента!