Филе лосося является ценным источником омега-3 жирных кислот, имеет нежный вкус и сочную текстуру, идеально для приготовления различных блюд.
Скоро тут появится история этого ингредиента!
Он также предоставляет минералы, включая селен и йод, которые необходимы для общего здоровья.
Лосось содержит витамины, такие как витамин D, который важен для здоровых костей, и витамин В12, необходимый для нормальной работы нервной системы.
Обращайте внимание на качество лосося, покупайте только свежую рыбу, у проверенных поставщиков, которые следят за здоровьем своей рыбы.
В некоторых районах мира лосось может содержать тяжелые металлы и другие загрязнители из-за загрязнения океанов.
Скоро тут появятся увлекательные факты этого ингредиента!