Отличный источник витаминов и добавка к многим блюдам, придающая им нежный сладковатый вкус и яркий цвет.
Скоро тут появится история этого ингредиента!
Морковь является отличным источником бета-каротина, который превращается в витамин A в организме. Витамин A важен для зрения и здоровья кожи.
Морковь богата пищевыми волокнами, которые полезны для пищеварения и могут помочь в регуляции аппетита.
При чрезмерном потреблении морковей и других продуктов, богатых витамином A, можно столкнуться с гипервитаминозом A, что может иметь нежелательные последствия.
Некоторые люди могут быть аллергичны к моркови и испытывать аллергические реакции.
Скоро тут появятся увлекательные факты этого ингредиента!