Свекла идеально подходит для приготовления салатов и гарниров, а также может быть использована для приготовления закусок и супов.
Скоро тут появится история этого ингредиента!
Свекла богата витаминами, такими как витамин C, витамин B6, фолиевая кислота, а также минералы, включая железо и магний.
Она содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений.
Употребление свеклы может привести к окраске мочи в красный или розовый цвет. Это явление безопасно, но может быть смущающим.
Свекла содержит натуральные сахара, и ее употребление в больших количествах может быть нежелательным для людей с сахарным диабетом.
Скоро тут появятся увлекательные факты этого ингредиента!